23 November 2017
Sport
Sportlich, sportlich!

Sportlich, sportlich!

Ich bin Fahrradfahrerin – zumindest an den Tagen, an denen es nicht regnet, stürmt oder schneit. Und auch nicht an den Tagen, an denen es so aussieht, als könnte es regnen stürmen oder schneien. Ich bin auch Läuferin – zumindest an den Tagen, an denen es nicht regnet, stürmt oder schneit. Und auch nicht an...
Mathe – ey, Digga ahnma!

Mathe – ey, Digga ahnma!

  Kennt ihr diesen Moment, in dem Eure Stimme so kippt, dass böse Zungen behaupten könnten, Ihr würdet keifen? Tut Ihr natürlich nicht. Ihr seid maximal ein ganz kleines bisschen erregt. So ist es jedenfalls bei mir – gerade, wenn es um die Schule und Hausaufgaben geht. Meine Kinder gehen gern in die Schule –...
Amanda Bisk – die Motivations-Granate

Amanda Bisk – die Motivations-Granate

Amanda Bisk ist gerade in aller Munde – und sozusagen mein personifiziertes Sommer-Sportprogramm. 500.000 Instagram-Fans, Biotherm-Botschafterin, H&M- Testimonial … Amanda geht gerade ab wie eine Rakete. Und warum? Zurecht, denn die 29-jährige Australien ist nicht nur eine Sportskanone, sondern auch eine Motivationsgranate. Was ist das Geheimnis der ehemaligen Stabhoch-springerin? Amanda Bisk ist ehrlich, authentisch und...
Pass mal auf, Sportsfreund!

Pass mal auf, Sportsfreund!

Wenn ich etwas im Laufe meines Mama-Lebens gelernt habe, ist es: Ich kann noch so viele Diäten probieren – am Ende hilft nur Sport und Bewegung. Schwangerschaftspfunde verschwinden nicht von selbst. Mama-Leben und Sport sind irgendwie mal gar nicht miteinander zu kombinieren. BÄM, willkommen in der Realität! Nachdem mir klar wurde, wie wichtig Sport für...
Stand up - for your sports!

Stand up – for your sports!

Längst schon gehören sie auch in Hamburg zum Straßenbild – jedenfalls, wenn man wie wir, an der Alster oder in der Nähe des Stadtparks wohnt. Auch an der Ostsee sehe ich sie immer öfter. Und: Ja, ich will – auch! Stand-up-Paddling macht Spaß und schaut super aus (allein das Board im Flur ist schon ein...
Yoga-Revolution per App

Yoga-Revolution per App

Fitness aus der Hosentasche ist Trend. Health- und Fitness-Apps boomen: Quick-Fit und Runtastic sind zwei der Beispiele für mobile Fitness. Was noch fehlte war eine vernünftige Yoga-App. Die großen, stinkenden Studios sind ja nicht so meins, daher habe ich bisher meine Übungen schön per DVD vor dem Fernseher absolviert. Meine Lielings-DVD war bisher das Power-Yoga von...
Yoga your Life

Yoga your Life

Ich mag ja Ostern. Irgendwie fühlt es sich nach Frühling an. Man hat Zeit – für sich und die Familie, macht Kaffeeklatsch und schöne Ausflüge. Geht in sich … Genau das habe ich auch gemacht. Alles. Wir hatten die ganze Familie hier. Wir haben mit Zeit und Liebe gebackenen Kuchen gegessen. Hatten eine schöne Zeit...
Pimp up the Music – beim Sport

Pimp up the Music – beim Sport

Geht es Euch auch so? Höher, schöner, schlanker, weiter, mehr von allem — so bin ich in das neue Jahr gestartet. Und ich bin dieses Jahr top unterwegs. Vor allem habe ich meine (zuvor in den letzten Monaten leider etwas verlorene) Liebe zum Sport wieder entdeckt. Heute gehört er wieder fest in unseren Alltag: Walken,...
Lauft Euch glücklich...

Lauft Euch glücklich…

Same – same. Wir wollten uns endlich mal wieder zum Mittagessen in unserm Lieblings-Bistro (Bistro Uno in Hamburg, Eppendorf – unbeingt empfehlenswert!!!) treffen. Wir, das sind zwei Arbeitskolleginnen vom Job und unsere Freundin, die gerade in Elternzeit ist. Same – same? Nö! Schöner, enspannter und schlanker! Wunderbar ausgeruht, entspannt und ein Stückchen schmaler wartet M....
Jawbone Up3 – Auf geht’s!

Jawbone Up3 – Auf geht’s!

Fitness-Tracker sind im Trend – aber nicht immer trendy. Damit macht Jawbone jetzt mit seiner neuen, stylischen Kollektion der UP3 endlich Schluss: Plastik, einfach nur schwarz und langweilig war gestern – heute blinkt‘s am Handgelenk. Der persönliche Coach am Handgelenk Morgens beginnt unser Tag mit dem üblichen „Run“. Aus der Wohnung, zur Garage, schnell beim...
Geh nie ohne Glitzer – auch beim Sport

Geh nie ohne Glitzer – auch beim Sport

Fitnesstracker sind voll im Trend. Sie messen unsere Sport- und Freizeit-Aktivitäten, tracken unsere Fortschritte beim Sport & mehr, dokumentieren, wie wir schlafen und und und. Wir gründen Communitys und bezwingen u. U. die heißgeliebten Kollegen – unser Ehrgeiz ist gepackt. Heute gehe ich keinen Schritt mehr ohne mein geliebtes Jawbone Up Move. Aber wollen wir...
Bootcamp mit Andje – Woche 2

Bootcamp mit Andje – Woche 2

Und das war schon meine Woche 2 mit Original Bootcamp. Auf den Punkt gebracht: meine sportliche Einstellung: ich bin heiß meine körperliche Verfassung: besser als erwartet Gewichts- oder Shape-Veränderung: öhm Muskelkater: aushaltbar Ehrlich gesagt habe ich mir schon etwas Sorgen gemacht, ob ich mit den durchtrainierten Fitness-Pros, die ich in so nem Bootcamp vermutet habe,...